Los mejores alimentos para adelgazar rapidamente
Últimamente, muchas personas me han estado haciendo esta consulta: ¿Cuáles son los alimentos que debo de comer para rebajar mi peso corporal y quemar grasas del abdomen?
Bueno, en este artículo te mostraré 3 alimentos para comer para ayudar a perder peso.
El primer alimento para comer para bajar de peso - La Toronja
Uno de los alimentos para comer para bajar de peso es definitivamente el pomelo. La razón de esto es que ayuda a su cuerpo para disolver más colesterol y grasa, entonces lo que normalmente se disuelve.
Un pomelo de tamaño normal tiene sólo alrededor del 76 calorías. Y en estos 76 calorías, da 16 gramos de pectina, una gran cantidad en comparación con el pequeño número de calorías. La pectina es la fibra en la fruta que ayuda a los niveles de grasa y colesterol. Además de todo esto, es rica en potasio, vitamina C y es libre de grasa.
Si quieres darle un poco de sabor del pomelo, en lugar de añadir el azúcar, añadir un poco de canela.
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